Bioherbs Valeriana 60 gélules

Valériane Bioherbs – 60 Gélules

Plante médicinale ancestrale pour le sommeil, la détente nerveuse et musculaire

La Valériane (Valeriana officinalis) est réputée depuis l’Antiquité pour ses effets naturellement sédatifs, anxiolytiques et antispasmodiques. Elle agit efficacement sur le système nerveux central pour apaiser le stress, les troubles du sommeil, les douleurs musculaires ou articulaires et favoriser le bien-être général, sans dépendance ni accoutumance.

• Posologie recommandée : 1 à 2 gélules par jour

• En cas de troubles du sommeil :

  • 1 gélule en début de soirée

  • 1 autre gélule environ 30 minutes avant le coucher

• Durée de cure recommandée : 2 à 4 semaines pour des résultats optimaux

• Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes

• Déconseillée aux enfants de moins de 12 ans

• Contre-indiquée en cas de troubles hépatiques ou en association avec des plantes potentiellement hépatotoxiques (millepertuis, menthe pouliot, kava…)

• Déconseillée aux personnes sous anticoagulants, somnifères, tranquillisants, antidépresseurs, neuroleptiques ou antihistaminiques

• Déconseillée aux personnes anémiques (peut réduire l’absorption du fer)